“吞食秘术，能够增强消化能力，吸收食物精气。”
“大成之后，能够消化药材、毒物，百毒不侵。”
“甚至在换血洗髓、牙齿蜕变之后，能够嚼金食铁，吸收金铁精华。”
“我如今虽然无法将这门秘术修至大成，但是只要入门，就能增强精气吸收能力。有它作为辅助，无论修炼金钟罩，还是其它武功，都会容易多了。”
武道修炼的第一步，便是炼精化气。尤其是对金钟罩这样的外家功夫来说，精气消耗极大。所以，韩胜在整理脑海中的各种武功、秘法后，第一个要修炼的，就是吞食秘术。想要利用食物，补充精气消耗，夯实自身根基。
就这样，一连数日，韩胜也不出门，一心恢复伤势，修炼吞食秘术。直到智净送来的药材用完，体内伤势基本恢复之后，他才恍然察觉，已经临近向神寂大师学习金刚禅坐的时候。
“虽然还没接触这个世界的高深武艺，但是只看金钟罩能让人修成钢筋铁骨，就知道这个世界的武道极为不凡。”
“神寂大师是金刚寺四大神僧之一，连他传授时都要特意挑选时间的金刚禅坐，定然极为不凡。”
“就从这门功夫中，窥一窥这个世界的究竟。”
数日时间，韩胜不但伤势基本恢复，吞食秘术也已开始入门，再加上这几天已经将智胜的记忆完消化，他自觉现在去和他人交流，也不会被人发现异常。
想到这几日送来的信息越来越是严厉，韩胜不再修炼，起身走出禅房，来到金刚寺一处偏远破败的佛殿之中。
“好小子，终于肯出来了！”
“听说你攀上了神寂的高枝，是不是觉得自己翅膀硬了，可以不听我的话了？”
“若是再敢放肆，锦衣卫的家规，便是为你而设！”
声音严厉，而且有一只手掌，随之拍了过来。这一掌极为阴毒，还未临近身体，韩胜便感觉汗毛竖起，周身冷意森森。
无需思索来人是否是在试探，韩胜反手一拳，向后挥了过去。顿时，一股力量自双脚、过腰腹、到双臂，瞬间迸发出来，和来人拳掌交汇。“嘭”的一声闷响，身影各自后退。
“好！好！好！”
连叫了几声“好”字，来人并未继续，也并没有生怒，反而大笑着道：
“力透筋骨，凝而不散，看来你果然达到筋骨齐鸣了！”
“难怪你能得到神寂看重，老子的这次花费，也算没有白费！”
说着，他看着倚在佛像上的韩胜，道：