此前方逸尘因为身体素质已经相当强悍，所以一直把重点放在了技巧的训练上面。可是现在，或许是因为对于这些黑色印迹到底有什么意义而好奇，同时也想要看看最后这些印迹会组成一个什么样的文字或者是图案好奇，在最近几天里他都一直把所有的精力放在了体能的训练里。而且，因为有了奔头和明确的目标，他的训练几乎是如痴如醉。
要么不做，一旦做了起来，便会全力以赴，正是方逸尘的个性。
洗漱好了，方逸尘便回到了房间里换衣服。
以前他偶尔还会穿大短裤或是七分裤一类清爽的裤子。但是现在，他却只是穿着肥大的长裤了。
因为，在他的裤子里面，大腿、小腿上面都要绑上通过蓝晓瞳订购的负重器材。
起初，方逸尘发现单纯的体能训练对掌心的黑色印迹触发可能有用的时候，便开始在训练的时候在身上绑上小沙袋。不过以他的体能，那些对常人来说还有效果的沙袋，对他却难以起到任何的作用。
所以，后来便订购了这样一套负重器材。这些器材本来是给一些体能训练的发烧友们专门设计的，也不知道是什么材质，但是其质量密度却很大，光是半寸后、一寸宽、三寸长的一个长方形合金板，其重量就有五公斤！这个重量，已经是同等体积铁的几倍了。
最初，方逸尘每一条腿上的负重仅仅各有十公斤。不过一天之后，他就已经直接换到了三十公斤。也就是没一条腿上绑着六块负重合金板。
后来几天，随着快速的适应负重训练，他每一条腿上的负重已经达到了六十公斤这样夸张到让人吃惊的程度。六十公斤，足足十二块合金金属板，分成了三部分，大腿上九块，小腿上面三块。这还不止，在他的腰上，同样绑上了一圈共十二块金属板。另外，在手臂上也有绑上了体积只有腿上合金板三分之一大小的近合金块，每一条手臂的负重也都足有二十公斤之重。
这样一算下来，两条腿共一百二十公斤，腰上六十公斤，两条手臂共四十公斤。也就是说，在方逸尘的身上共有二百二十公斤的负重！这样的重量，怕是已经相当于没事就背着一头肥猪到处跑一样了。
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