陆建国卯足了力气跑，还是🚖📛没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感🔍⚾觉体力有点透支了🗨🞉，完是🟈靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑🏺🟋🛣到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到🖍👔半个小时不到，就跑到大🝂山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信🕫🌧眼🜦前的事🜿🇻实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当🔥中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表🟈现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中🜦的目标。到时候安排他去空间训练，像🖁训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属🜦大院门口的时候停下🖍👔了脚步。
陆建国加快脚步🌔⚙👰跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到🐌⚀🎓达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去🁐，我坚持不了多久。🚹😗🁠”🖝📨🝗
勒北城拍了一下他的肩🗨🞉膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能👝做🅖🆢👍到吗？”
陆建国🖅🐎⚚一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步🜿🇻吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑🐥几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩🝂短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑💥📿回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说🏻🟓🜰“🜿🇻你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬🌔⚙👰手擦了一下脸上的汗水。跑了一路，身上🕍🈓的衣服都已经湿透了🖁。
勒北城只是鼻尖出了一点汗水，这让他自愧不如。陆建国在心里下定决心，一定要把自🁈🃱己🖞📱🞥的速度提高上来。