余年听话地喝了下去，没一会就感到身体泛起一股热意，皮肤也微微泛起了潮红。
“没关系，这是正常的反应，您现在坐到地板上，我接下来会打开压力系统，您如果感觉难受就立刻说出来。”
“好。”余年坐好
奈泽尔走到门口的控制器旁边，向控制器上的小盒子里放了一块石头状的物体，随机轻触控制器屏幕。
房间的四面墙和地板天花板上瞬时浮现出浅蓝色的复杂纹路。
余年立刻感觉身体重了很多，那阵热意稍稍缓解，随着奈泽尔手指继续轻触，压力越来越大，余年甚至有些喘不上来气，他想举手示意，却发现手都举不起来，整个人向前歪去，手臂撑在地上，只好张嘴努力说道：“我有点喘不过气了，身体也好沉。”
奈泽尔立刻停下手上动作，快步走向余年，手扶着他的胳膊，“这个程度您是可以适应的，跟着我深呼吸，慢慢坐直身体。”
“嗯。”余年从胸腔里挤出一个音节，深深吸气吐气，慢慢就觉得有点适应了，他努力坐直身体，“我好多了，然后呢？”
“您不要心急，先保持一会。”
奈泽尔让于年这样保持了十分钟，才继续道：“现在慢慢站起来，跟着我做动作，这是雌虫炼体的入门课程。”
是的，幼儿园入门的课程。
奈泽尔说着，身体好像扭曲了一样，摆出了一个杀了余年他也做不出的动作。
余年瞪大眼，“你认真的吗？”
奈泽尔疑惑地看了余年一眼，仿佛在问怎么了。
“不是，你们雌虫可能也许大概身体是很柔软，但是不能为了做这个动作把骨头都折断吧？这我真的做不到！”
真的很像恐怖片啊tmd！
那个头是怎么折到背上的，他要是半夜看到这一幕就直接一个巴掌扇过去了。
奈泽尔终于意识到这对余年来说太难了，他恢复正常站姿。
“那您尽量做吧，不标准也没事，只是效果会差一点。”
余年努力地学习刚才奈泽尔摆的姿势，“怎么样？”
奈泽尔不知道该怎么回答，这离正确姿势差了十万八千里，他连调整都不知道该从哪下手。