她初中体育加试，仰🛰☙卧起坐，蛙跳是平时练习，跑步，跳绳，和坐🄢⚷位体前屈是项目。
那时候她是个体态匀称的初中生，仰卧起坐没收住，也不知道有☥🁞什么特殊技巧，更不知道有后遗症，做多了，第二天早上起来，差点没摔到床上。
她又偏头，“先做一二十个试试，等适应这个强度了，再往上慢慢加，五个十🎹个的，只要坚持做上几个月，保准腰身变样。”
几人眉间染了几分欣喜，忙点点头。
富察🗚舜华又是长舒🁍🄝⚇一口气，“给我来一杯温水，今儿晚膳就来个凉拌鸡丝面，还有白灼虾，酸辣黄瓜条，旁的不要了。”
几人🗚震惊，转🂡过头去，“就只要两个菜？还十分寡淡，能行吗？”
富察舜华摆摆手，“这一顿都已经正💋🐑常吃喝了，有面有肉有海鲜的，按🜙🂣🐧正理讲，这些细粮都不该多吃，因为容易消化，吃粗粮抗饿。”
而且很多🕧人为了减肥，都可以做到⚲🕔不吃主食了，她这🇼🝶🏨已经算是放纵了。
几人点点头，“那好，您是要什么调料？是辣的还是不辣的？要芝麻🅯🍤酱吗？”
芝麻酱……
这个热量更高啊……其实更应该避开。
但想想芝麻酱那香味儿，富察舜华心一横，大不了面条少吃点儿，晚上少吃点🎹，“要辣味的，加麻酱，少加点，有🚶点味儿就成。”
既然这样，那酒膳就不吃主食了，只喝点不加肉🎵🕛的罗宋汤、吃点青菜就好🝶🏨🜪了。
就这么愉快地决定了。
身上有了点力气，外头正好传来了春白的声音，说是水兑好了，可以沐浴了，富察舜华从床上爬起来，进了耳房，又🞌💲🕴🞌💲🕴开始沐浴洗头发。
“今天是初几了？我怎么记得，七夕没几日🂐了？”
墨竹为她倒了一杯冰镇酸梅汤，笑道：“主子不记得这些，日子都过得有些糊涂👛，今儿已经是初五了，等到后日，就是乞巧🐂节了。”
七夕啊，以前可是很热闹了。
可惜她现在身在后宫，也就有七夕宴，外头就是天大🇼🝶🏨的热闹，也参🄢⚷与不了。
富察舜华拿着干毛巾慢慢擦着发梢，七夕过了🅗🆬，便是中元节，中元节过了呢，又是中秋节，重阳节，然后就是皇太后圣寿节，颁金节，再之后，就是腊月里那些大节了。
至于康熙与太皇太🁍🄝⚇后的生辰，则是上半年的🂐。