第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿🐎⚙的下🂺📳🞹楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。🈘⚌
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同🏝🛈样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫📒飞羽点头：“白羽学姐早上🙙好。🁣”
飞羽是外号，自⚔👄家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人😕的样子，表情木木的🂺📳🞹，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：🔘🀼🂉“不影响，反📒而会是个很好的🍢刺激。”
那就练呗！
汪🛎🛔言学着她热身，宫白羽看到后，很主动🐎⚙的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
40🈝0米的环形跑道🈟⛐🙥，一圈下来真就只是活动一🍢下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“🛎🛔第二项是柔韧活动，尽量打开📒身体的韧带、润滑关节。🏭🝗”
宫🛎🛔白🈝羽蹲在草坪上左右压腿🅮，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭🐁☟屁🅱！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个🚞🔡🂉身怀🎁绝技的男人，大💔少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下🚳去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。