不过陈康杰有一个特点，就是他的最好成绩往往都不在训练场上产生，而是在竞争激🆡烈的比赛场地里，受到刺激的他，会爆发出平时所没有的冲击力和忍耐力。这就是压力越大，⚈🏙动力越💺🖶大，潜力也就越大。
“几位老师，对不起，这段时间我真的是有点忙过头了🐮，忽略了训练的进度，现在我其他事情都忙完了，可以封闭式的来将我交给你们，为了比赛，为了国家的荣誉和民族尊严，我一定会全力以赴的🖅🐌。”要说陈康杰心里面不急，觉得很轻松，那也不对，否则他不可能会有这样的态度拿出来。
只是鱼和熊掌🞔不可兼得，前段时间为了作品😧🃯🛖的宣传，拍摄，以及为了论文，他真的是忽略了奥运会的训练。不是陈康杰看轻奥运会的比赛，也不是他自高自大，实在是他抽不出时间🙊🈰来。
得到陈康杰的承诺，牛启华他们终于可以舒一口气。十八天的封闭训练或许🏭🝐有点临时抱佛脚的味道，可是有总比没有强。只要通过训练，让他的状态恢复到平时，即便不能达到巅峰，那在赛场上也是可以同世界各国最好的选手一较高下，并且不见得会输。
而且为了保守起见，这一次的奥运会，牛启华他们拒绝了陈🚈👝康杰参加接力赛的建议，而且，项目被压缩到了三个，就男子一百米，男子三级跳远以⛮🝳及男子五千米。
在⚔牛启华他们看来，陈康杰只要很好的完成了这三个项目的比赛，就等于是🏭🝐达到了目的，其他的部分，都得为🂸这三块输不起的金牌让道和做一定程度的牺牲。
对此，陈康杰没有表示反对意见，他尊重教练组的安排和想法。因为陈康杰也感觉到，自己这一两年无休息的忙碌，身体真的疲惫不🗧🞃👡堪，以其贪多嚼不烂，还不如🄓专心🃆🕣完成好这三场基础性的比赛。
既然是封闭式的训练，那陈康👒🈒♖杰对外的一切联系就必须全部切断，不可受到闲杂人等的影响。
陈康杰非常配合，就连♳🌡🀥他🔓的手机都上交关机了。
每一天，陈康杰的训练是从早上五点开始，时间一直持续到深夜🏏🙉。
一般的人，在正式的比赛之前是不会做这样劳累的突击训练的，反而是一种放松性的训⚞💥📾练比较多，这是为了保持状态，保证体力，要🗧🞃👡是比赛之前将自己给累垮了，那还怎么⛧🜳🆐上赛场？
可是牛启华他们没有办法，陈👒🈒♖康杰也没有办法，他们必须要通过高强度的训练，将陈康杰的状态找回来，至于身体🕚劳累的事情，只有在正式比赛前，才会给陈康杰一个休息调整的空间。
面对这种轮番地狱式的训练，陈康杰一句怨言都没有，每天流汗论斤，累得像死狗，可是为了不输，为了全国人民的盈盈期盼，他只能咬牙坚持。
此时的冠军田径学校已经放假，在🚞🔢🂏学校里，所有的一切🐮都只为两个人服务，一个是陈康杰，一个是刘飞。
这一次刘飞拿到了参加奥运会的比赛资格，😧🃯🛖他的项目是一百一十米栏。2003年和2004年，刘飞参加了🂸国内外的好多场比赛，成绩一直不错，已经积累的冲击世界冠军的实力。因此刘飞也留下来做一些相应的训练。
只不过，刘飞的训练强度就比陈康杰要低得多，他现在主要是一种保持性的训练，因为他之前的两年，已经打下了良好☁☆的坚实基础。于是，负责刘飞训练的就是另外一个刘教练，牛启华他们的心思，已经完完全全的放在了陈康杰的身上，顾不到他了。
站在铁丝网边上，刘飞看着夜👒🈒♖幕灯光下还在奔驰向前的陈康杰，刘飞心里🜅⛛面是佩服和动容的。
佩服的是陈康杰的这种努力，即便之前荒废了很多，可是刘飞也知🔥🂬道，陈康杰不是去游山玩水了，全世界飞来飞去的他始终是保持在工作中🟤的状态。现在回来了，却又能够拿出数倍的🏪精力和耐力来投入到难以忍受的训练中。
每天刘飞都会观察陈康杰的训练，每天十几个小时，除了吃饭和洗澡的时间，他的休息不会超过六个小时。而且为了保持营养和体能，还要下咽很多口感并不好的食物，甚至有一天脚受伤🆘🏵🞠了之后，只是医务团队做了简单的处理，贴上药膏后，他还是顶着烈日投身到田径场。
令刘飞动容的是陈康杰的恢复之快，出乎他😧🃯🛖的🚫🖕想象。别人在劳累的情况下，成绩只会下降，但是陈康杰每天的测试，成绩都是在一个坎一个坎的提高。刘飞自己就是专业的运动员，他很难理解陈康杰的这种状态和现象。
实际上，刘飞有一点预料是错的，陈康杰每天真正花费在睡眠上的时间其实是四个小时。还有两个小时，他是在练习《力鼎😣🃋武经》。