熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班💆🏩什么的就🏮不用说了，🗮而至于内在因素就很多了，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情...哦，不好意思，在座的可能很😢多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳...总之给自己一个人的时间📮🞎💽便少得🗮可怜，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的生活并不满🀠♲足，对明天🏮的生活抱有🗮抵触，
所以夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间🔴🄳🁪，总想把它🃞😶再稍微延长，
对此某个没有社交，🀠♲没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面，
抱着孤🁿🛨独感上床不想🀠♲开始明天码字，刷着🚛🔇⚋没营养的沙雕图到一点才能睡着的作家，
再清楚不过了。
一秒记住
所以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难👯🌙⛈👯🌙⛈过的🗮止痛药罢了。
当然，假如你只是拖延症晚期、今🞹🙄🇴天作👯🌙⛈业没写完或👦者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说⚚👻🎀回正题，无论原因为何，熬夜给人最直🚛🔇⚋观的回报，以减少睡🔴🄳🁪眠为代价，
就是一天中额外时间的获得。
入夜时睡差不多两📊🙌个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空👙只留首尾，
方然成功的获得了📊🙌五个小时变回参加者，用来锻炼能力的时间🔴🄳🁪。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的👯🌙⛈深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，