“炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了🆅🍉🆎。”
“筑基？”
林墨激动的问道：🗣🝜🌂“🍪🕘老祖，后边是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差🍪🕘不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有🜀⚭很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是🌏被后人🄩⛶🞵细化的境界，在上古时期，这两⚣📊者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而🜎🁄然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而后无七情六欲，忘我🄩⛶🞵之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这🙙📺种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我🏴们炼炁，炼的是后天之炁☥🁡，可以从一定程🎥📌🙙度上缓解先天之炁的消耗，从而达到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他☥🁡知⚚💀🎭道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只🗣🝜🌂有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法🆅🍉🆎，我也爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之☥🁡后再延伸至全身🎥📌🙙……”
在白如雪老祖那里得到一些宝贵的经验，🄒☧🁮林墨满🎥📌🙙意的离开了。🞛
出了门，林墨的脸上微变。
就在👱🌭刚刚，白如雪🗣🝜🌂老🍪🕘祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。
他需要找老爹咨询一下。
几分钟，林墨从卫生间走出来。